間違ってた…運動より断然コレ!ダイエットで絶対しちゃダメなNG行動3つ

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そもそも「ダイエット」なんか、しちゃダメです。

ダイエットとは、リバウンドのための「助走」ですから。

ちなみに私は、自己流の運動で十分にやせましたよ。

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ダイエット記事あれこれ(9/11)

夏も終わって、今度は食欲の秋!

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なんてアオリで、またまたヘンテコな「ダイエット法」が続々と生まれています。

当サイトとしては、

「ダイエット」という言葉がリバウンドの原因

という立場ですので、基本的にあらゆるダイエットは

「ムダ」

と考えています。

 

そんな私たちがお勧めする、本当にやせそうなダイエット法とは?

では、見てみましょう。

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今までの常識とはちょっと違う?! 糖質制限ダイエットの新ルール!

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何をどうやったって、「ダイエット」である以上、

必ず失敗します。

必ずリバウンドします。

 

なぜか?

「運動する」という視点が、まるまるそっくり抜けているからです。

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流行の“炭水化物抜き”ダイエットは超危険!体臭悪化、かえって肥満、脳や体の機能低下

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何事も「極端」はダメです。

ダイエットにしても筋トレにしても、

「○○するだけ」

「○○を抜くだけ」

で、効果が出るなんてことはあり得ません。

 

「働かなくても儲かる」

そんなうまい話が、世の中のどこにあるんでしょうか?

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