体重計なんかいらない!

 
体重計って、何のためにあるんでしょうね?

「やせる」とか「腹筋を割る」ためなら、

体重計なんか必要ありません。
鏡で自分の体を見れば、やせてるか太ってるかなんて、

わかるでしょ? 普通。
それが分からないから、体重計に頼り、そして結局、太るのです。

 

夏までにマイナス3kgが実現できる超簡単ダイエット・3選

debu

すべてのダイエットは、失敗します。

なぜなら、「ラクしてやせる」勘違いさせるからです。

確かに、豆乳や炭酸水や呼吸「も」大事です。

しかし、それ「だけ」では、絶対にやせません。

 

そんなにラクして、やせられるわけがないでしょう?

あるとしたら、

「楽しくやせる」。

これを可能にしたのが、デブアンなのです。

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痩せたい人はむしろ飲む!? ビールでダイエットが続けられるこれだけの理由

debu

ご安心ください。

すべての「ダイエット」は、必ず失敗します。

例外はありません。

 

「ダイエット」である限り、リバウンドとは背中合わせです。

ダイエットしていて、リバウンドを避けることはできません

だから、デブアンが必要なのです。

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「ビールを飲んでやせる」

なんて、あり得ませんよ(笑)。

太るに決まってるじゃないですか(笑)。

 

やせて腹筋を割るためには、

・食事

・運動

・休養

この3つを、バランスよくとること。

それ以外に「正解」は、いっさいありません。

 

つまり、ビールを飲んだら、それだけ運動すればいいということ。

ただし、アルコールを飲むと眠りが浅くなるので、そこは翌日にきちんと補うこと。

こういう「バランス感覚」がないから、すぐデブに逆戻りするのです。

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それを記念して、

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プロのトレーニング・コーチより「デブアン!」ご感想をいただきました!

新刊デブアン! 完全版の中でも紹介しました、

【神田・日本橋のトレーニング整体】ARM.TOKYO方波見 吉男コーチから、

「デブアン!」のご感想をいただきました!

katabami

私の腹筋が割れたのは、コーチの鬼指導のおかげです!

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