間違ってた…運動より断然コレ!ダイエットで絶対しちゃダメなNG行動3つ

debu

そもそも「ダイエット」なんか、しちゃダメです。

ダイエットとは、リバウンドのための「助走」ですから。

ちなみに私は、自己流の運動で十分にやせましたよ。

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