【デブの七不思議】糖質制限してるのにデブ

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糖質制限だとか、断糖肉食とか、断食とかやってる人には、

異常なデブ、異常なガリガリ、いかにも不健康そうな人が多い。

普通にご飯やお肉や野菜など、バランスよく楽しんで食べている人は、

みんな健康そうで、普通にやせている。

極端なことはダメですよね。