キンニッカーとダイエッター【食事】

7月20日の「腹筋発表会」まで、あと2週間ほどとなりました。

今日の昼食は、鶏のささみとレタスのサラダです。

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「これで足りますか?」

「少なくないですか?」

とか聞かれますが、最後の「追い込み」だからこうなんです。

受験生だって入試前になれば、消化・吸収がよくて身体にいいものを食べるでしょう。

それと同じことです。

コンディションを整える、というのが食事の目的ですから。

しかし、「ダイエット」をやっている人には、こういう考えはありません。

単に、

「食べたいけど、太っちゃうから~」

程度のことしか考えていないので、普通に間食したり、食べ過ぎたりします。

人生の「目的」が、あるかないか。

そこが、キンニッカーとダイエッターの違いです。

 


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