カテゴリー: J-WAVEに出演しました

24時間でタバコをやめる！

「ニコチン・アンインストール」が、J-WAVEの人気番組「JAM THE WORLD」で放送されました。

（番組の詳細）

４日目（2013年５月30日）の放送内容はこちら。

 

「ニコチンアンインストールを成功させるポイント」

(『ニコチンアンインストール　バイブル』著者 六本木タツヤさん)

実際どういう手順でやめればいいかというと、この日が最後と言う日を決めます。

私はこの日を最後に２度とタバコを吸わないことにしようと。

止める日は、仕事のない休みの日がベストです。

失敗する人のほとんどは、会社行って仕事を始めると、ここで吸わないと仕事に集中できないという言い訳をつけちゃうんです。

仕事がない日。１日、家にいてもいい日を選ぶ。

 

その前の日にこれが最後の１本と言い聞かせてタバコを吸うわけです。

残ったタバコは水はかけるなり、ライターを壊すなりして、朝起きた段階でタバコが手元にないという状況にする。そして寝るわけです。

次の日はゆっくり、昼過ぎまで寝ていてもいいと思うんです。

その時に自分の枕元にタバコはないんだなと。

もうその時、ニコチンは体の中にないんです。

朝、吸おうと思ってもタバコがないんです。

ここで火をつけてしまうと、次の１本、次の１本って連鎖が始まってしまうので、朝起きて、自分の気持ちの中ではタバコと別れたという意識があるので。

 

禁断症状というほうが間違いで、これはもう未練なんですよね。

ニコチンの禁断症状は非常に強烈なんですが、タバコ吸い終わって１時間がピークなんですが、

それを過ぎると、急速にニコチンは消えるので、２４時間過ぎるとタバコを吸う理由がないわけなんです。

身体的にはね。

タバコの依存は９割が精神依存と言われています。つまり未練なんです。

なくてもいいのに、結局、昔のタバコ吸っていた時のことを思っているからやめられないんですよ。

24時間でタバコをやめる！

「ニコチン・アンインストール」が、J-WAVEの人気番組「JAM THE WORLD」で放送されました。

（番組の詳細）

３日目（2013年５月29日）の放送内容はこちら。

「世界の禁煙事情。」

(『ニコチンアンインストール　バイブル』著者 六本木辰也さん)

世界は、WHOが決めたタバコ規制枠組み条約、FCTCっていうんですけれど、そっちに批准しているので、

世界各国としては、タバコは体に悪いもので、それを売っているタバコ会社はよくない存在だと認識が進んでいます。

NYは、屋内禁煙は１０年間進んでいます。日本では考えられないですよね。

レストランとか分煙とかいっていますが、なんの意味もないんですよね。

本当はすべて禁煙にしなさいというのが、世界的な流れなんです。

 

それでNYは１０年間屋内禁煙していますし、タバコを１０００円にしようという条例もＮＹで進んでいますね。

あとEU各国とか東南アジアでは、タバコを吸い過ぎてノドに穴が空いちゃったとか、えぐい写真を載せる・・

これもFCTCによってきめられていて、やっていないのは日本くらいです。

 

上海も上海万博では広いエリアで禁煙にしましたし、オリンピックもバルセロナ、シドニー、アテネ、ロンドン、北京では公共の場は禁煙と力を入れています。

今、開催候補地、イスタンブール、マドリード、東京と、公共の地で、禁煙が遅れているのは日本です。

IOCは、タバコを吸っているところで、走ったりしたくないのでそれだけでも日本はアウトなんですね。

24時間でタバコをやめる！

「ニコチン・アンインストール」が、J-WAVEの人気番組「JAM THE WORLD」で放送されました。

（番組の詳細）

２日目（2013年５月28日）の放送内容はこちら。

 

「日本で全面禁煙化が進まない理由。」
(『ニコチンアンインストール　バイブル』著者 六本木辰也さん)

もともと、タバコは江戸時代に外国から日本に入ってきて

その時は、キセルに詰めて吸っていたわけですが

これを、日露戦争のお金がなくなったので、税金としてやるために専売公社をつくったんです。

つまり最初からタバコはお金を儲けるためにあって、そのままの法律の流れで来ているんです。

昔は収入の１割がタバコ税だったと言われているので、かなり貴重な財源だったわけです。

それが、専売公社が民営化の流れでJTになって、その時にタバコ事業法という法律で守っちゃったわけです。

今までの利権を温存する方向に行ってしまったので、

それが、日本のタバコの禁煙が遅れている一番の理由だと思いますね。

 

財務省というところが、JTの株を3分の1以上持っているというそういう法律があるんです。

世界的に見て、先進国で財務省がタバコの法律を握っているのは日本だけ。

普通は厚生労働省とか環境省とかがタバコのことをやっているので

他の国は、箱にノドの手術をした人のえげつない写真が載っていたりするんですが

日本は財務省がそれを握っているので、要はしかとですよね。

 

タバコ事業法は、条文を読むと分かりますが、日本のタバコ産業・・・

1次産業、２次産業、３次産業ってあるじゃないですが、

１次産業がタバコ農家、２次産業はタバコ製造＝JT、３次産業は小売店、これは全部財務省の管轄なんですね。

それを円滑に発展するための法律なんです。そして、税収・税金を安定的に徴収するための法律なんです。

そこを読むと、国民の健康ということはひと言も書いていないんです。

 

つまり、タバコはとにかく税金を取るためにあると日本の法律が定義しているんです。

24時間でタバコをやめる！

「ニコチン・アンインストール」が、J-WAVEの人気番組「JAM THE WORLD」で放送されました。

（番組の詳細）

その初日、５月27日のラジオ欄には、

しっかりと「ニコチンアンインストール」の文字が。

字数が限られているラジオ欄の中で、「ニコアン」と略さず、きっちりと「ニコチンアンインストール」と書いていただき、たいへん光栄でした。

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「JAM THE WORLD」のトップページでは、このように紹介されています。

 

今週の金曜日、5月31日は、世界禁煙デーです。

厚生労働省の調べによると、喫煙者のうち４０％近くが「たばこをやめたい」と
思っているそうですが、なかなか難しいのが禁煙です。

そんな中、うまくいけば24時間でタバコをやめることができる、
新たな禁煙方法・ニコチンアンインストールが注目を集めています。

いったい、どんな方法なのでしょうか？

今週は、「ニコチンアンインストール」について詳しく紹介していきます。

月曜日の今日は、「ニコチンアンインストールとは何か？」です。

『ニコチンアンインストール　バイブル』の著者
六本木辰也さんに伺います。

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そして、初日（20130527）の放送内容はこちら。

 

「ニコチンアンインストールとは何か？」
(『ニコチンアンインストール　バイブル』著者 六本木辰也さん)

自分自身が20年間タバコを1日に40本吸っていたんですが、なんで止められないんだろうと思って、最初は減らそうと思っていたんですが、それがすごく大変だったんです。

あるきっかけで今日でやめようと思って、2009年11月8日なんですが、それから吸いたくないんですね。

これ、状況を考えた時に、パソコンとかスマホとかから、情報を消してしまう、アンインスールしちゃう、それがもっとも適切な表現かと思ったんです。

そこから「ニコチンアンインストール」と名付けました。

禁煙はいつ、また戻るか分かりませんが、ニコチンをアンインストールしちゃえば、もう一生タバコを吸うことはないよっていうそういうやり方のことですね。

具体的には、まずタバコってなぜ止められないかという知識が必要なんです。

知識を頭に入れたうえで、やめられない理由をひとつずつ当てていくんです。

ニコチンは特徴があって、ものすごく効きも早いんです。

吸いたいなと思って1服吸うともうあっという間に気持ちがよくなる。

ところが吸い終わって火を消したところからまた禁断症状が始まるんです。

そのピークが1時間なんです。

その1時間が過ぎれば禁断症状はだんだん解消されて丸1日経ってしまうと体の中にニコチンは残っていないので、これは石油の入っていないストーブのようなもので、火がつかないんです。

だから、1日タバコを止めれば吸う理由はないんです。

ところが、身体はそれでよくても精神の方は、こんな時にタバコを吸えば落ち着くのになぁ～とか、思いこんでいるだけで・・今ここで吸わないとイライラするだろうな、というのは依存なんです。

依存と洗脳の思い込みで、ところが実際には止めてみると吸う理由はないんです、本当は。

じゃぁ、それをどうやって気持ちを切り替えればいいのかというと、これが、ニコアンの肝なんですが、タバコを擬人化するんですね。

タバコを我慢するではなくて、タバコと別れる。縁がなかったんだ。忘れよう・・と気持ちを切り替える。

最初は辛いんですが、そこを乗り越えたら、なんであんな人と付き合っていただろうと思うんです。

これが気持ち的なアンインストールの技術です。

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さて、明日は「なぜ、日本の禁煙エリアは広がらないのか」その理由について迫ります。

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なお、実際に「ニコアン」でタバコがやめたい方には、２つの選択肢があります。

（１）女性限定・ニコアン電話カウンセリング

１時間１万円の電話（Skype）カウンセリングで、24時間以内にタバコをやめさせます。

もしやめさせられなかったら、半額5000円を返金します。

 

（２）電子書籍「ニコチン・アンインストール・バイブル」購入

現在、部数限定の冊子版がじゃっかん残っています。