細かい理屈はさておき。
確かに「禁煙」すると、「口がさみしい」という
イヌみたいなことを言い出す人が増えます。
すると、ガムやらアメやらを、
タバコと同じような頻度で口に入れることになるので、
もちろんデブになります。
つまりこの場合は、「ニコちん」と別れるために、
「ニクちん」とつき合っているようなものです。
しかし「ニコチン・アンインストール」でタバコをやめれば、
何にも依存しているものがない状況ですので、
「食べ」さえしなければ、太る理由がありません。
私の場合は、タバコを吸っていた時間をストレッチに当てたら、
３ヶ月で５キロ落ちました。
当たり前のことです。
禁煙に伴う体重の増加は、ニコチン依存の度合いが強い人ほど多いと、国立病院機構京都医療センターの長谷川浩二部長らが米科学誌『プロスワン』に報告した。禁煙外来でたばこをやめた１８６人を分析した。
体重増加は、それが嫌で禁煙できない人も多いほど悩ましい問題。今回の結果は、太りやすい人を事前に把握し適切な支援をすることで、禁煙の成功率を高めるのに活用できそうだ。
研究は、同センターで平成１９～２３年に禁煙に成功した男性１３２人、女性５４人が対象（平均５９歳）。初診時と、健康保険による治療が終了する３カ月後の体重の変化をＢＭＩ（体格指数＝体重「キロ」を身長「メートル」の２乗で割った数値）で表し、ニコチン依存度との関係を見た。
３カ月後に被験者のＢＭＩが平均０．４（体重は同１．１キロ）増加したが、全体に依存度が強い人ほど禁煙後のＢＭＩ増加率が大きかった。大半がニコチンパッチか、ニコチンと似た作用を示す飲み薬のいずれかを使ったが、薬の種類による差はなかった。
ニコチン依存度の判定には国際的に広く用いられるＦＴＮＤ指数を使った。日本の保険診療では別のテストを使うが、いずれもたばこを我慢するつらさなどを基に評価するもので、結果はおおむね一致するという。
禁煙するとなぜ体重が増えるのかについては、完全には解明されていないが、ニコチンの離脱症状であるとの説が有力で、禁煙後、時間をかけて徐々に元に戻るという。
長谷川部長は「ニコチンパッチなどを使った禁煙は何も使わない場合に比べ、体重増加は少ないので、依存度が強い人は薬を上手に使うのが有効だ」と話している。
2013.10.1 10:00
と、結局は「クスリを使いなさい」というオチ。
「禁煙」という、抜け出せない依存状態を作りだして、
さらに禁煙薬に依存させる。
タバコというのは、
・洗脳
・依存
・中毒
・ドレイ
という構造でできた牢屋ですから。