タバコとは、机の脚に挟むティッシュである。【ニコアン・トリガー④】

【ニコアン・トリガー】とは？

聞いただけで、ニコチンをアンインストールできる「言葉の引き金」。

つまり、「タバコがやめられる」ワンフレーズのことです。

 

今日はこれ。

「タバコとは、机の脚に挟むティッシュである。」

 

想像してください。

あなたが、入試とか資格試験とか、とにかく「人生」がかかった試験を受けるとします。

そのときに、試験会場で座った机が……。

ガタガタ

揺れたら、どうしますか？

 

おそらく、脚が一本、短いのです。

そのために、ちょっと体重をかけると、ガタガタとうるさいのです。

どうしますか？

試験に「集中」できませんよね。

 

そこであなたは、バッグの中から、

ポケットティッシュを取り出します。

 

これを小さくたたんで、

机の脚と、床の間に「はさみ」ます。

 

……これで安心。

机はガタガタ言わなくなり、集中できるようになりました。

 

….*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…. *…..*….

……ところが。

しばらくすると、ティッシュがボロボロになってしまって、また机が「ガタガタ」言うようになりました。

落ち着きません。

集中できません。

どうしますか？

 

再び、新しいティッシュを取り出し、

床の間に「はさみ」ます。

これで安心……。

 

….*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…. *…..*….

しかし、こんなことを何度繰り返しても、

根本的な解決

には、なりません。

そのうち、ポケットティッシュだって、なくなっちゃうかもしれません。

 

それを、想像するだけで？

パニックになりそうですよね。

 

そこで、あなたは、こんな行動に出ます。

ポケットティッシュを、「大量に」購入してくるのです。

 

「あ～、これで安心！」

 

 

ということであなたは、試験の間中、

ティッシュを破ってはたたみ、たたんでは机の脚に挟み……。

これを、延々と続けることになるのです。

そうしないと、

「集中できないから」。

 

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さて？

はたしてこの行動って、「正解」でしょうか？

……そうは思えません。

 

確かに、ガタガタする机の脚にティッシュをはさめば、

「そのときだけは」

落ち着いて集中することができるでしょう。

しかし、それも長くは続きません。

また10分とか20分もしないうちに、机はガタガタしてきます。

 

また、ティッシュをつめるの繰り返し。

そんなことをやっていて、

試験に受かりますか？

真の力を、発揮できますか？

仕事や勉強が、はかどりますか？

そんなことはないですよね。

 

….*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…. *…..*….

さあ、では、どうしたらいいのか？

試験や仕事で座った机が、ガタガタする。

そんなとき、いちばん正しい行動とは？

簡単です。

 

「机を取り替える」

「場所を移動する」

たったこれだけ。

簡単でしょ？

ガタガタいわない机、床を探せばいいだけの話です。

 

ティッシュ？

鼻でもかめば？

ってことになりますよね。

 

….*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…. *…..*….

もう一つ、いい方法があります。

これも簡単です。

 

「机を使わない」

どうですか。

これなら、絶対にガタガタしません。

床でやればいいんです。

簡単な話じゃないですか。

 

ちょっとだけ、

「固定観念」

から離れさえすれば。

 

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さて、もうお分かりですよね。

この、

「机がガタガタして集中できない」

「ティッシュをつめたら落ち着く」

が、なんのことを表現しているのか。

 

そうです。

「タバコが吸いたくて集中できない」

「タバコを吸ったら落ち着く」

同じことです。

 

でも、それじゃいつまで経っても、根本的な解決になりません。

根本的な問題、原因は、

ティッシュじゃない。

机の脚が、バランス悪いからなのです。

 

根本的な問題は、タバコじゃないんです。

あなたの「心」が、バランス悪いからじゃないですか。

だけど、そのことに気づかない。

または、気づきたくない。

 

だから「タバコがないと落ち着かない」と、思いこんでいるだけです。

 

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さて。

机の脚のガタガタは、机を変えたら解決しました。

または、机を使うのをやめたら、解決しました。

 

だったら？

あなたがもし、

「タバコがなければ、仕事に集中できない」

というのなら、どうすればいいのか？

簡単ですってば。

 

仕事を変えればいい。

または、仕事をやめればいい。

そうすることで、

「新しい自分」になればいいのです。

 

ね？

だったらもう、「集中」なんかする必要ないでしょ？

そうすれば、タバコも必要なくなりますよね？

簡単なことです。

 

….*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…. *…..*….

とはいえ。

かといって、本当に仕事をやめられるかというと、そうはいかないですよね。

だとしたら、次の選択です。

 

仕事をやめるか。

タバコをやめるか。

どっちが、簡単ですか？

……言うまでもありませんよね。

 

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