[R] 私がお酒をやめたワケ

最後にお酒を飲んだのは、 2015年の6月22日。以来２年と４ヶ月、一滴のアルコールも口にしていません。

ARM · デブアン！

[R] トレーニング2017年10月2日

毎週、還暦ビキニ・トレーナーのレッスンを受けています！

５年前、デブだった頃の写真が出てきました。

「気の合う仲間とお酒を飲む」これこそが、世界最強のコンフォートゾーンですが…… 「脳と体」のコンフォート… [R] 【お酒】こそ、脳と体のコンフォートゾーンの続きを読む

コンフォートゾーン Comfort Zone とは、「居心地のよい、ぬるま湯」のことです。

もうそろそろ、「お酒」から卒業しませんか？

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