こんにちは。
社会貢献家、六本木タツヤです。
私のクライアントの一人、あの「Yahoo!スポーツ」でも紹介された有名人。
こと、秋田の社会貢献家、藤川陽子さん。
このたび、電子書籍を発売しました!
タイトルは「ホライズン・レシピ」。
ここにあるような料理を食べれば、水平線(Horizon)のように水平バランスのとれた体になり、
世界で活躍するようなスポーツ選手にもなれます!
★ホライズン・レシピ【メニュー紹介】
●魚介もの
・鮭のムニエル
・さわらのソテー夏野菜添え
・めかじきのピザソース焼き
・イカのバターしょうゆ焼き
・はらこ飯
・さんまの塩焼き
・鮭チーズフライ
・カレイの野菜たっぷり甘酢あんかけ
・たらチリとトマトチーズピザ
・鯛焼きとチヂミ
・あじのなめろう
・ハタハタ焼き
・イカ豆腐バーグ
・イカフライと野菜のフライ
・イワシの塩焼き
・うまづらはぎのフライ&たこ唐揚げ
●肉もの
・鳥つくね焼き
・鶏のから揚げショウガあんかけ
・餃子
・鶏ささみのネギ焼き
・シチュー
・にんじん入りトリ団子
・豚ヒレのピカタとうどんのトマトソース煮
●鍋もの
・すき焼き鍋
・鶏団子なべ
・おでん
●ご飯・麺もの
・栗ごはん
・チャーハン
・焼きうどん
・横手焼そば
・納豆カレー
….*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…. *…..*….
そして私は、このレシピを参考にして、
「きちんと食べる」だけで、2ヶ月で9キロやせました。
あなたも、いますぐ読もう!