Ｑ：タバコの禁断症状のピークとは？
１ １時間後
２ ３日後
３ １週間後
正解は、１の「１時間後」です。
ニコチンが体から抜けるまで、だいたい１時間です。
（完全に消えるにはもう少しかかりますが）
つまり、タバコを消して「次のタバコが吸いたい」というのは、１時間がピークなのです。
ということは、ひと晩寝て起きた時点で、すでにニコチン依存は「治って」ます。
それ以後の「タバコが欲しい！」というのは？
禁断症状？
違います。
単なる「未練」です。
※もっと詳しく知りたい方は、「ニコアン・セラピー」にて
