タバコがやめられない最大の原因とは？

Ｑ：タバコがやめられない最大の原因とは？

１・ストレス
２・禁断症状
３・不安

正解は、３の「不安」です。

 

タバコを吸っても、ストレス（の原因）は解消しません。

逆にタバコを吸うほど、「タバコが吸いたい」というストレスが溜まります。

 

それから、タバコに禁断症状など「ありません」。

あってもせいぜい、１時間がピークです。

 

つまり、タバコがやめられない最大の原因とは、

「吸わなかったらどうなるんだろう？」

という、単なる根拠のない「不安」だけです。

 

---