11月30日「腹筋撮影会」までに、シックスパックを完成させる！
そして、60歳の誕生日を宇宙で迎える「還暦アストロノーツ」になるために。

毎週月曜日は

東京・神田のA.R.M.でトレーニングです。

今回のトレーニング

 

毎週アップします！

見学したい方は、ご連絡ください！

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