フルフィルノートで完璧ライフ

[R] メルマガ 2017年10月9日

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おはようございます。
フルフィルノート795日目、
ファウンダーの六本木です。

今日も、あなたが成功するための
ヒントをお届けします。

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[R] ちょっと勉強しすぎちゃった!

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9時5時スリーパー

宅建まで
あと一週間。

ほぼ終日、
勉強しています。

そのせいか
夜は9時に寝て
朝早く5時に起きる。

まさに、
9時5時スリーパー(笑)

これが
完全に習慣化しましたね。

やはり
勉強すると体力使うので、
睡眠で回復させようと

体が勝手に
そういうサイクルになるんでしょう。

そして
記憶が定着するのも
寝てる時だけですからね。

これで
100%合格です。

 

睡眠は大事なのに

思えば
中学や高校の頃から、
夜更かしが始まります。

まあ
勉強ではなく、

マンガを読んだり
ラジオ聴いたりで、
ムダに起きてました。

もし
あの時間を、
睡眠に回していたら?

今とは
まったく違う人生に
なっていたでしょうね。

社会人になっても、
夜は酒を飲んで
毎日が二日酔いでした。

これじゃ
勉強どころか、

365日を
漠然と過ごしていただけで、

何一つ
学ばずにいましたね。

 

実際、
一昨年の6/22を最後に
お酒を完璧にやめて以来、

まるで
生まれ変わったようです。

もし
人生をやり直せるとしたら、

睡眠だけは
きちんと取りたいところですね。

 

 

人生は自己管理

まあ、
すぎたことを悔やんでも仕方がないし、
幸いいまは完璧に健康なので、

毎年ひとつは
何かを学んでいきます。

それで、
人生の価値が決まりますからね。

やはり、
デブは人間としてダメ。
酒飲みも失格。
喫煙者は問題外。

そして
宵っ張りの睡眠不足も、
人として欠格。

私は、
そう思います。

これらはすべて、
「自己管理」
「自己投資」で

改めることができるのです。

それをやらないのは、
自分の人生に対して
命に対して、

不遜極まりない。

そう思いますよ。


 

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酒ぶくれデブ

ニコアン・セラピー 表紙
デブアン表紙完全版3D
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