おはようございます。
フルフィルノート818日目、
ファウンダーの六本木です。
今日も、あなたが成功するための
ヒントをお届けします。
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９時５時スリーパー
仲間募集中！
https://m.facebook.com/groups/124021171617373
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ずいぶん昔に
facebookに上げた
政治替え歌が、
ネトウヨから
通報されたみたいで（笑）
ただいま一時的に
書き込みできなくなっています。
https://m.facebook.com/Tony.Roppon
更新がないので
死んだと思われるかも（笑）
ま、
１日くらいは
休みましょ～
別に今は
facebookで集客してるわけでもないし。
しかし、
こうなって思うのは
SNSも
依存ですね。
なければないで
困らないのに、
ないと思うと不安。
これを依存と言います。
酒もタバコも
ラーメンも
お金も同じです。
そのうちSNSも、
アンインストールすることになるでしょうね。
自由に生きるためには
必要ないものですから。
ところで昨日は
今年いちばんの冷え込みだったとか。
都内にいましたが
それほどでしたかね？
私はあまり、
暑いの寒いの
思わないほうです。
というのも恐らく、
体を鍛えて
筋肉がつくとともに、
肺活量も上がり
血流も良くなり
代謝も上がったので、
体が冷えない
というのが理由でしょうね。
酒も飲まないし。
だから
一昨年なんかは
ヒートテック履いてましたけど、
去年は
履かずじまい。
捨てちゃいました。
今年はどうか
分かりませんけど、
少なくとも昨日は
特に寒くもなかったので、
大丈夫じゃないですかね。
50を過ぎて、
どこが痛いの
ここが冷えるのと
騒いでる人が
多いですが、
その大半は
デブですよね。
または
栄養失調。
これじゃ
血流が悪くなって
体が冷えるわけです。
まずは
自分の体を
しっかり管理する。
この程度のことすらできないで、
何ができる？
って思います。
まずは
理想の体型を！
そこから
理想の人生が
スタートしますよ。
