確実に禁煙、たばこをやめたい人に読んでほしいまとめ。

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NAVERまとめで、ニコチン・アンインストールの「名言」が紹介されていました。

matome

タイトルに「禁煙」の文字が入っている点と、

いくつか「ガマン禁煙」の方法が紹介されている点に目をつぶれば、

なかなか有益な「まとめ」になっています。


「一日でやめられないものは、何日かかってもやめられない」

 

これからの時代は、「タバコをやめずに生きる」ことのほうが、はるかにつらい社会になるだろう。

 

タバコは「やめよう」と決意するまでが、確かにつらい。しかし、いざやめてしまえば、ぜんぜんつらくない。

 

本当にタバコは24時間でやめられる。そういうふうに、作られているのだから。

 

「24時間」あれば十分なのである。24時間あれば、頭、体、そして心から、ニコチンはほぼ完全にアンインストールされる。あとは、3日も一週間も一ヶ月も同じだ。

 

「薬じゃなくちゃ、やめられない」という「常識」は、明らかに間違っている

 


ここまでが「ニコアン」の考え方です。

一方、「禁煙」の考え方は、

 

タバコはやめる必要はない。じゃ、吸いたくなったら、どうするか?

簡単なことだ、吸いたくなったら、その今を我慢することだ

つまり、吸いたくなったら、今を我慢・・それを続けるとあら不思議、

タバコを止めてはいないが、一年位は吸っていない状況が出来るぞ


アホか。

一生、ガマンしながら生きてどうする?

 


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