「禁煙」なんかやったって、いいことは一つもありません。
あなたが「タバコをやめたい」なら、まずは禁煙をやめましょう。
【禁煙の害（一部）】
・「禁煙成功」と言えるまで、最低でも２年はタバコを我慢しなくてはいけない。
・そのあとも、永遠に我慢しなくてはいけない。
・禁煙中は、飲み会に参加してはいけない。
・常にイライラしている。
・ちょっとしたことで逆ギレする。
・仕事にも趣味にも集中できない。
・タバコを吸う人のそばには近づけない。
・口がさみしいので、ガムや飴を買って食べなければいけない。
・常に何かを食べているので、必ず太る。
・人生の大半を、タバコを我慢することに費やす。
・タバコを吸っている人を恨む。
・禁煙させた人を恨む。
・家族や子供、ペットに八つ当たりする。
・誘惑に負けそうな弱い自分を責める。
・常に、禁煙の理由を考えていないといけない。
・食後の一服がしたくて、気が狂いそうになる。
・ニコチンガム、パッチ、電子タバコなどを買うため、余計にお金がかかる。
・医者でもらった禁煙薬を飲み、ダルくてしかたなくなる。
・結局、最後は挫折する。
こんなつらい思いをしてまで、「禁煙」なんかする理由はありません。
を読んで、一日でタバコをやめましょう。
「禁・禁煙」