９時５時スリーパー

昨夜も、
９時に寝ました。

今朝も、
５時に起きました。

これがほぼ、
毎日のことです。

僕は、
「９時５時スリーパー」
です。

 

 

健康なら当たり前

タバコをやめて
お酒をやめて
デブをやめて、

いつの間にかすっかり
「健康」になりました。

日中は
勉強や運動をして、

夜は眠くなるので
さっさと寝る。

すると、
朝は早く起きられる。

これこそが、
「健康」ということですよね。

 

 

プロのくせして睡眠不足

世の中には
「美容」や「健康」を
仕事にしている人がいますが、

僕より
健康な人って、
あまり見かけませんね。

 

そもそも
「デブ」なんかは
初めから問題外だし、

タバコはもちろんのこと
「酒」を飲むなんて、

脳や肝臓、
お肌への悪影響を

「プロなのに知らないの？」
と思います。

 

そして、
夜更かし。
睡眠不足。
寝坊。

起きたときには、
二日酔いで呆然としているか、
疲れが取れずに
グッタリしている。

こんなことで
「美容のプロ」
「健康のプロ」
って、

恥ずかしくないんでしょうか（笑）

 

もし、
周りにいるプロが
そんな人だったら……

信じるのはやめましょう。

 

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