【デブアン！】
～デブラウィルスをアンインストールして、やせる生活を楽しむ方法～
●第１章「デブアン」って、なに？
まず第１章では、私が考えた「デブアン」という言葉について、説明させていただきます。
「デブアン」とは、そもそも何か？
一言でいうと、
「やせるための方法論」
です。
ただし、世間でよく言われる、こういうものとは違います。
・ダイエット
・食事制限
・糖質制限
・断糖肉食
・ファスティング
・断食
これらと「デブアン」とは、根本的に違います。
どう違うのか？
これらの方法は、「つらい」です。
かなりの「我慢」が強いられます。
それに対し、デブアンは「楽しい」です。
「我慢」では、ありません。
ここが、最大の特徴ですね。
「デブアン」とは、
「我慢しないで楽しくやせる」
という方法論なのです。
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「やせ我慢」という言葉がありますよね。
ムリに我慢して、平静を装うことです。
これに似た言葉で、
「我慢やせ」
というのがあります。
私が考えました（笑）。
「我慢やせ」とは、そのまんまの意味です。
「我慢してやせる」ということです。
つまり、ダイエットです。
食事制限です。
食べたいものを我慢して、やせることです。
これ、楽しいですか？
つらいですよね。
私は、つらいことは嫌いなんです。
我慢も続きません。
だから、我慢しません。
やせるときも、我慢したくありませんでした。
だから、「我慢やせ」は、自分には最初からムリだと分かっていました。
だから、
「なんとか、我慢しないでやせる方法はないか？」
と考えました。
そして発見したのが、
「デブアン」
だったのです。
（続く）
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