【デブアン！】
～デブラウィルスをアンインストールして、やせる生活を楽しむ方法～
●第１章「デブアン」って、なに？
（前回からの続き）
「ことば」で、人間は変えられます。
私は、「ニコアン」でそれを実体験し、次は「デブアン」でそれを再確認しています。
ただし。
「ことば」の力は信じておりますが、それはあくまでも
「人間相手」
に限ります。
よく、
「水にありがとうというと、キレイな結晶ができる」
「ご飯に馬鹿野郎というと、すぐに腐る」
なんて言ってる人がいますが、それはあり得ないと思っています。
なぜなら、水やご飯には「耳」がないから聞けないし、言葉の意味を判別する「脳」もないからです。
でも、人間は、言葉を聞いて意味を判別することができます。
だから、一つの言葉をきっかけに、
「人間が変わる」
ということは、充分にあり得ることだと思っています。
つまり、「ことば」たった一つで、タバコをやめることも可能。
「ことば」たった一つで、やせることも可能なのです。
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具体的にお話ししましょう。
私が「ニコアン」でタバコをやめたとき、あまりにも簡単にやめられたことに、自分でもビックリしました。
それまで、何度も
「禁煙」
に挑戦したことがあったのですが、すべて失敗に終わっていました。
「禁煙するぞ！」
と決意するのですが、とても一日持たない。
いや、半日どころか、３時間が限界でした。
しかし、
「タバコやめよう」
と思った途端に、タバコがやめられたのです。
自分でも「何だこれは？」と思いました。
そして、色々考えてみて、ようやく気づきました。
そうです。
「禁煙」で、タバコがやめられるわけはなかったのです。
「タバコをやめよう」と思った瞬間、タバコがやめられた。
でも「禁煙しよう」と思っても、タバコはやめられなかった。
ということは？
「禁煙」という言葉に、
「タバコをやめる」という意味は、ないということなのです。
そうでしょう？
よく見てください。
「禁煙」とは、
「喫煙を禁じる」
という意味です。
「禁じる」
ということは、
「いまはダメだよ」
「吸いたいだろうけど、我慢してね」
という意味じゃないですか？
つまり、「禁煙」という言葉の、どこをどうひっくり返してみても、
「タバコをやめる」
という意味はないのです。
これに気づいたとき、私は深く納得しました。
だから「禁煙」では、タバコがやめられないのです。
言葉の持つ「意味」が、私たちの意志や行動に、影響を与えていたということですね。
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この経験を踏まえて、では、「やせる」場合にはどうでしょうか？
現代では普通、「やせたい」と思ったら、
「ダイエット」
という言葉を使います。
しかし、改めて考えると、
「ダイエット」
って、どういう意味の言葉でしょうか？
そう思い、「ダイエット」という言葉を、辞書で調べてみました。
すると、
「健康または美容上、肥満を防ぐために食事を制限すること」
とありました。
「食事を制限すること」
です。
どうですか？
「ダイエット」という言葉は、
「食事を制限する」
という意味なのです。
確かに、あってますよね。
ダイエットというと、食事制限ですよね。
ですよね。
だけど？
ダイエットという言葉に、
「やせる」という意味は？
……ないんです。
ダイエットとは、「食事制限」ではありますが、
「やせる」
という意味ではないんです。
ということは？
ダイエットで「食事制限」はできても、
「やせられる」
とは限らない、ということです。
だから、
「ダイエットではやせられない」
ということなのです。
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ところが。
もうちょっと調べてみて、面白いことを学びました。
ダイエットの「語源」とは、古代ギリシア語でいうと、
「生活様式」
「生活習慣」
「生き方」
なんですって。
「生き方」ですよ。
これを知って、私は深く納得しました。
そうだよなと。
「禁煙」というのは、せいぜいガムを噛むとか、水を飲むとかで、
「タバコをやめる」こととは、まったく別の次元です。
「タバコをやめる」とは、どういうことかというと、
「タバコを吸わない生き方」
を、自ら選択する、ということなのです。
すなわち、タバコとは、
「タバコを吸う生活習慣」
「タバコを吸わない生き方」
そう、
「生き方」
「考え方」
の問題なのです。
ということは？
「ダイエット」というのは、せいぜい食事を１、２回「我慢する」だけの話です。
現代では「ダイエット」というのは、そういう意味で使われています。
しかし、本当の意味のダイエットとは、
「やせる生活習慣」
「やせる生き方」
そうです。
「生き方」
「考え方」
なのです。
これがわかったとき、私は、
「ああ、やせられる」
と確信したのです。
なぜなら、すでに「タバコ」で、それを体験していましたから。
（続く）
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