第2章「まずは、ニコアンから」その6 ニコアン5つのステップ

【デブアン!】

~デブラウィルスをアンインストールして、やせる生活を楽しむ方法~

●第2章 まずは、ニコアンから

その6

 

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前回からの続き)

 

以上、ニコアンの「3つの特徴」についてお話ししてきました。

 

1・言葉でやめる(クスリもグッズも使わない)

2・1時間でやめる(1時間でやめられなければ失敗)

3・二度と吸いたくならない(吸いたくなったら失敗)

 

さて、この3つの特徴ですが、実はこれがほぼそのまま「デブアン」にも応用できるのです。

つまり、

1・言葉でやせる

2・1時間でやせる

3・二度と太らない

ということです。

 

これが、「ダイエット」と比較したときの、デブアンの特徴です。

それでも「ダイエットの方がいい」という方は、ぜひダイエットに挑戦してください。

「みんながやっているから」も、立派な動機になりますから。

 

でも、

「とにかく、ちゃっちゃとやせたい」

「いつまでもダラダラしてないで、勝負をつけたい」

という、結果主義の方でしたら「デブアン」の方をお勧めします。

 

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さて、それでは実際に、どうすれば「ニコアン」でタバコをやめることができるのか?

なぜ、たった1時間で、言葉だけで、二度と吸いたくならないのか?

その具体的な方法、

「5つのステップ」

について、ご説明します。

 

なお、この連載はあくまでも「デブアン」なので、

ニコアンについての説明は、必要最小限に絞ります。

もしあなたが、いまタバコを吸っているのなら、

ニコアンでタバコをやめてからの方が、

デブアンにも「圧倒的」な効果があるでしょう。

 

興味がありましたら、ぜひ「ニコアン・セラピー」も併せてお読みください。

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では、ニコアン「5つのステップ」は、以下のとおりです。

1・今までの常識を疑う

2・思い込みを解く

3・タバコを擬人化する

4・別れの儀式を行う

5・未練を断ち切る

 

続く

 


【デブアン!】

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はじめに
●第1章 「デブアン」って、なに?
●第2章 まずは、ニコアンから

 


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