ついに、お酒もやめました

にほんブログ村 健康ブログ 禁煙へ

タバコは、2009年11月8日にやめました。
デブは、2014年の10月11日にやめました。
でも、お酒はずっと飲んでいました。

yame2

“ついに、お酒もやめました”の続きを読む

日本エアグルメ協会、本格始動!

にほんブログ村 健康ブログ 禁煙へ

日本ニコアン協会会長の、六本木タツヤです。

 

最近、いろいろと変化がありました。

まず、デブアンで腹筋が割れました(笑)。

5kagetu

“日本エアグルメ協会、本格始動!”の続きを読む

ダイエットしないからリバウンドしない! 全セラピスト必読の「デブアン!」本日発売!

にほんブログ村 健康ブログ 禁煙へ

こんにちは。

日本ニコアン協会会長、社会貢献家六本木タツヤです。

本日、新しい電子書籍が発売になりました。

デブアン表紙カゲ

「デブアン!」~デブラウィルスをアンインストールして、ダイエットもリバウンドもせずにやせる方法~

です。
“ダイエットしないからリバウンドしない! 全セラピスト必読の「デブアン!」本日発売!”の続きを読む

第3章「私はこうしてデブアンした!」その1・年末年始もデブらない

【デブアン!】

~デブラウィルスをアンインストールして、やせる生活を楽しむ方法~

●第3章 私はこうしてデブアンした!

その1

デブアンから2ヶ月半
デブアンから2ヶ月半

前回からの続き)

“第3章「私はこうしてデブアンした!」その1・年末年始もデブらない”の続きを読む

第2章「まずは、ニコアンから」その8 ニコアン5つのステップ(思い込みを解く)

【デブアン!】

~デブラウィルスをアンインストールして、やせる生活を楽しむ方法~

●第2章 まずは、ニコアンから

その8

Labyrinth
前回からの続き)

“第2章「まずは、ニコアンから」その8 ニコアン5つのステップ(思い込みを解く)”の続きを読む

第2章「まずは、ニコアンから」その7 ニコアン5つのステップ(今までの常識を疑う)

【デブアン!】

~デブラウィルスをアンインストールして、やせる生活を楽しむ方法~

●第2章 まずは、ニコアンから

その7

dout
前回からの続き)

“第2章「まずは、ニコアンから」その7 ニコアン5つのステップ(今までの常識を疑う)”の続きを読む

第2章「まずは、ニコアンから」その6 ニコアン5つのステップ

【デブアン!】

~デブラウィルスをアンインストールして、やせる生活を楽しむ方法~

●第2章 まずは、ニコアンから

その6

 

step

前回からの続き)

“第2章「まずは、ニコアンから」その6 ニコアン5つのステップ”の続きを読む

第2章「まずは、ニコアンから」その5 ニコアン3つの特徴(二度と吸いたくなくなる)

【デブアン!】

~デブラウィルスをアンインストールして、やせる生活を楽しむ方法~

●第2章 まずは、ニコアンから

その5

 

debufood

前回からの続き)

“第2章「まずは、ニコアンから」その5 ニコアン3つの特徴(二度と吸いたくなくなる)”の続きを読む

第2章「まずは、ニコアンから」その4 ニコアン3つの特徴(1時間でやめる)

【デブアン!】

~デブラウィルスをアンインストールして、やせる生活を楽しむ方法~

●第2章 まずは、ニコアンから

その4

60

前回からの続き)

“第2章「まずは、ニコアンから」その4 ニコアン3つの特徴(1時間でやめる)”の続きを読む

第2章「まずは、ニコアンから」その3 ニコアン3つの特徴(言葉でやめる)

【デブアン!】

~デブラウィルスをアンインストールして、やせる生活を楽しむ方法~

●第2章 まずは、ニコアンから

その3

kusuri

前回からの続き)

“第2章「まずは、ニコアンから」その3 ニコアン3つの特徴(言葉でやめる)”の続きを読む